 |
|
Posts Tagged ‘Insomnia’
Aktivitas padat seharian tentu membuat badan terasa sangat lelah dan ingin segera beristirahat. Karena hanya dengan istirahat maka akan membuat badan kembali segar dan menghilangkan rasa lelah.
Namun masalah sebenarnya bukan terletak berapa lama jam kita tidur. Tetapi yang penting adalah bagaimana kualitas tidur itu sendiri, dan apakah kita merasa nyenyak saat tidur. Read the rest of this entry »
