Tag Archive
About Anemia Child Emosi Family Health Insomnia Kanker Keluarga Mendengkur Skin Stress Vitamin
Mengatasi Rasa Kantuk
Rasa kantuk sering kali datang mendadak dengan berbagai sebab. Biasanya, serangan kantuk di tempat kerja datang seusai makan siang. Gejala awalnya seringkali terlihat dengan kebiasan menguap beberapa kali saat bekerja. Tentu saja menguap terus akan menghambat pekerjaan Anda sehingga hasilnya bisa jadi tidak optimal. Apabila anda ingin tetap fokus bekerja meski kantuk menyerang, mungkin solusi [… Read More]
Mengatasi Sulit Tidur
Aktivitas padat seharian tentu membuat badan terasa sangat lelah dan ingin segera beristirahat. Karena hanya dengan istirahat maka akan membuat badan kembali segar dan menghilangkan rasa lelah. Namun masalah sebenarnya bukan terletak berapa lama jam kita tidur. Tetapi yang penting adalah bagaimana kualitas tidur itu sendiri, dan apakah kita merasa nyenyak saat tidur.