 |
|
Tanpa kita sadari, terdapat beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan yang ternyata bisa menyebabkan gigi cepat rusak. Tidak hanya menyebabkan sakit pada gigi itu sendiri, dampaknya juga memicu berbagai masalah pada gusi dan bahkan tulang rahang.
Karena anggapan yang keliru, kebiasaan-kebiasaan itu sering tidak disadari bahayanya. Mengunyah permen karet yang mengandung xylitol misalnya, selama ini dianggap baik untuk kesehatan mulut tetapi ternyata bisa memicu sakit rahang.
Ada juga beberapa kebiasaan buruk yang bahkan tidak pernah terpikir bahayanya. Misalnya ngemil malam hari, mengigit kuku maupun bernapas melalui mulut, meskipun sepele namun ternyata juga menyebabkan masalah yang tak kalah serius.
Berikut ini adalah 7 kebiasaan yang dapat memicu kerusakan gigi, dikutip dari AOL Health, Read the rest of this entry »
Bagi kebanyakan orang menganggap bahwa marah merupakan hal yang negatif, namun tahukan anda bahwa dengan marah maka kita telah menjaga kesehatan emosional kita karena selain menjaga kesehatan fisik, kesehatan emosional idealnya juga dipelihara. Salah satu caranya adalah dengan meluapkan kemarahan sesekali. Ketimbang dipendam saja, sebaiknya emosi yang tertahan dibiarkan merembes keluar agar tidak terjadi ledakan. Read the rest of this entry »
Kinerja otak kita sebenarnya dapat ditingkatkan kemampuannya, bisa dilakukan dengan cara yang beragam, misalnya menyelesaikan teka-teki silang atau mengonsumsi makanan kaya omega 3. Selain itu, ada cara lain untuk meningkatkan kekuatan otak, yaitu dengan ber-jogging.
Hal ini diungkapkan oleh para peneliti dari Cambridge University, bahwa dengan berlari atau jogging akan memicu pertumbuhan ratusan dari ribuan sel otak baru di bagian pembentukan dan penyimpanan memori.
“Kita memang sudah tahu kalau olahraga sangat baik bagi peningkatan kesehatan dan fungsi otak. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui mekanisme dan efeknya,” kata Timothy Bussey, peneliti dari Cambridge Read the rest of this entry »
Hampir sebagian besar wanita pernah mengalami Anemia, kata Anemia yang berasal dari bahasa Yunani yang berarti kekurangan darah. Pada dasarnya penyebab penyakit anemia adalah kurangnya sel darah merah, atau kadar sel tersebut lebih rendah dari hemoglobin dalam darah.
Hemoglobin yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh organ tubuh apabila kadarnya menurun maka dapat berdampak serius pada kesehatan tubuh. Beberapa jenis Anemia yaitu : Read the rest of this entry »
