 |
|
Mempunyai masalah bau mulut benar-benar sangat menjengkelkan. Bukan hanya dapat menimbulkan rasa kurang percaya diri dalam pergaulan, tetapi gangguan nafas tak sedap itu juga mengindikasikan masalah kesehatan pada mulut.
Penyebab utama nafas tak sedap, atau yang dalam istilah medis disebut halitosis, merupakan penumpukan bakteri yang tumbuh subur di area minim oksigen seperti belakang lidah, dan celah gigi.
Penumpukan bakteri tersebut dapat memicu gangguan keseimbangan asam mulut seperti air liur kental, dan mulut kering. Dalam kondisi ini, asam amino terpecah dan menghasilkan gas sulfur yang memicu timbulnya bau tak sedap.
Munculnya bakteri di dalam mulut biasanya bersumber dari sisa makanan, dan karang gigi. Biasanya hanya dengan menyikat gigi atau berkumur cairan penyegar mulut, bakteri akan enyah dan nafas kembali segar.
Namun, ketika sikat gigi dan cairan penyegar mulut sudah tidak mempan, maka cobalah rajin mengonsumsi yoghurt bebas gula yang di dalamnya terkandung bakteri streptococcus thermophilus dan lactobacillus bulgaricus. Menurut para peneliti dari Jepang, dua bakteri ‘baik’ itu bermanfaat untuk membasmi bakteri penyebab bau mulut.
Sementara para peneliti asal Amerika menganjurkan para pengidap gangguan bau mulut untuk banyak mengonsumsi teh hitam dikarenakan kandungan polifenol dalam secangkir teh hitam bermanfaat membunuh bakteri patogen di dalam mulut.
Perlu diwaspadai jika keluhan bau mulut muncul berkepanjangan dan tak hilang meski telah membersihkan gigi dan mulut. Bau mulut berkepanjangan bisa menjadi pertanda adanya penyakit seperti diabetes, jantung, gagal ginjal, liver, dan gangguan pada pencernaan.
Cara termudah untuk mengetahui apakah mulut Anda mengeluarkan aroma tak sedap adalah dengan menjilat atau menggigit bagian dalam pergelangan tangan lalu menciumnya. Jika berbau menyengat, segera atasi dengan membersihkan mulut Anda dari bakteri jahat
Related posts:
